A noite de 1º de agosto foi de estréia: pela primeira vez a Corpore organizou um treino técnico durante a noite. Apesar do trânsito da cidade de São Paulo, um grande número de participantes esteve presente aprovando a idéia do treino e participando ativamente do evento.

Mais uma vez, quem comandou o treino foi Renato Dutra, da Ação Total, acompanhado pelos professores André e Simone. O tema dessa vez foi Treinando para continuar treinando, e Renato explicou a escolha do tema: “Procuramos definir um tema que tivesse abrangência e ao mesmo tempo utilidade para que as pessoas viessem e saíssem do encontro com alguma coisa bastante proveitosa e que pudesse enriquecer o treinamento diário”.

O evento, realizado no Centro Educacional Esportivo Ibirapuera, teve início na sala 3, com a parte teórica. Nessa hora ainda víamos os participantes vestidos socialmente, vindos direto do trabalho, mas muito atentos às dicas e informações passadas pelos professores.

Durante a parte teórica, os professores falaram sobre a importância do alongamento, melhores pisos para correr, como alternar corrida com outros treinamentos, intensidade dos treinos, entre outras coisas. “Foi fácil passar o que queríamos, pois o interesse foi grande e a participação também”, afirmou Renato.

Saindo daí, os participantes se dirigiram ao Parque das Bicicletas, onde fizeram a parte pratica do treino, aprendendo alguns exercícios para utilizar no seu dia-a-dia.

Voltando à sala, houve sorteio de brindes para os participantes, encerrando o treino. “É muito bacana ter esse tipo de evento, pois o profissional tem que se preparar para falar com embasamento; isso leva o profissional estudar mais. Além disso é uma experiência diferente, pois saímos do âmbito do treino e falamos um pouco mais tecnicamente”, finalizou Renato.