Silvana Cole atua como treinadora há 20 anos e dedica-se ao treinamento de atletas profissionais e amadores em provas curtas, médias e longas. No dia 03 de setembro ela ministrará um treino técnico na sede da Corpore para debater o tema: A importância da Maratona no Ironman- treinos, volumes e previsões.

O Ironman foi idealizado pelo norte-americano John Collins e compreende 3,8km de natação, 180km de ciclismo e uma Maratona. É justamente sobre o desafio de concluir o percurso de 42km que Silvana irá tratar. O treino é uma ótima oportunidade para os simpatizantes do Ironman e os participantes de outras provas que exigem do atleta uma maior resistência.  

O evento é exclusivo para associados Corpore e serão disponibilizadas 50 vagas, decididas por sorteio. As inscrições vão até 28/08 e os sorteados receberão a confirmação de participação por email no dia 29/08.

O treino é exclusivo para associados. Associe-se!

Confira o calendário de treinos técnicos, clicando aqui.

Confira as informações:

Data: 03/09/08
Horário: 19h00
Local: Sede da Corpore- Rua Bento de Andrade, 436. Clique aqui para saber como chegar.
Inscrições: clique aqui.