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Treino Técnico- Exercícios de Propriocepção

30/10/2007, por Marianna Abdo

O Centro Educacional Esportivo Ibirapuera receberá no dia 7 de Novembro os associados Corpore para mais um treino técnico. O tema será “A Importância dos Exercícios de Propriocepção na Prática Esportiva” e será ministrado pela professora Cláudia dos Anjos Rangel, especialista em Fisiologia dos Exercícios.

“Hoje se fala muito em exercícios funcionais para os praticantes de atividades físicas. A propriocepção faz parte deste treinamento e nada mais é do que, a percepção do próprio corpo através de um estímulo ou um movimento. É um estímulo que desafia o sistema nervoso, causando uma adaptação que resultará em melhorias das capacidades físicas, tais como: equilíbrio, flexibilidade, coordenação, velocidade, entre outras. Incluir estes exercícios no treinamento, sem dúvida ajudará não só a redução da incidência de lesões, como também na melhora da biomecânica, ou seja, do gesto esportivo da modalidade praticada”, afirma Cláudia.

O evento é gratuito e exclusivo para associados Corpore, portanto, pedimos que a inscrição seja feita apenas por aqueles que tem intenção de participar. As vagas são limitadas e o não comparecimento impede a participação daqueles que encontram as inscrições esgotadas.

As inscrições podem ser feitas através do site até segunda-feira (05/11). A Corpore disponibilizará 100 vagas. Os primeiros 50 inscritos garantem sua participação no evento, as demais vagas serão decididas através de sorteio. O resultado do sorteio será divulgado por e-mail na terça-feira (06/11).

Se você ainda não é associado Corpore clique aqui.

Inscrições: Clique aqui

Confira as informações:

Data: 07/11/2007
Horário: 19h às 21h
Local: Rua Pedro de Toledo, 1651 – Centro Educacional Esportivo Ibirapuera.
Sala 2 ou auditório Centro Olímpico: parte teórica
Parque das Bicicletas: parte prática
Acesso: metro Santa Cruz, aproximadamente 15 minutos a pé- 1.000 metros.



 
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