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Treino Técnico- Treinamento Intervalado- Dicas para sua sessão de tiros

21/11/2007, por Marianna Abdo

A Corpore promove no dia 1° de Dezembro o último treino técnico do ano. O evento, exclusivo para associados Corpore, ocorrerá na pista do Conjunto Constâncio Vaz Guimarães (Ibirapuera) e será dividido em duas turmas. O tema será “Treinamento intervalado- Dicas para sua sessão de tiros”.  Mário Mello diretor da assessoria Mário’s Team e da academia Mário’s Gym comandará o tema.

O primeiro horário (das 8h00 às 9h30) será destinado aos atletas iniciantes, serão abertas 60 vagas. O segundo horário (das 10h00 às 12h00) será para os atletas de nível intermediário e avançado e disponibilizaremos 80 vagas.

Mário Mello usará os 30 min. iniciais de cada horário para um bate papo com os atletas sobre a forma dos treinamentos intervalados. Além disso, dará dicas e macetes para a execução desse tipo de treinamento. O restante do tempo será usado para a parte prática: aquecimento, tiro de distâncias variadas, trabalhos em dupla. Os participantes devem se apresentar vestidos com roupas para práticas esportivas e, se possível, levarem um cronômetro.      

O evento é gratuito e exclusivo para associados Corpore, portanto, pedimos que a inscrição seja feita apenas por aqueles que tem intenção de participar. As vagas são limitadas e o não comparecimento impede a participação daqueles que encontram as inscrições esgotadas.

As inscrições podem ser feitas através do site até segunda-feira (26/11). O resultado do sorteio será divulgado por e-mail na terça-feira (27/11).

Se você ainda não é associado Corpore clique aqui.

Inscrições: clique aqui

Confira as informações:

Data: 01/12/07
Horário: Iniciantes: das 8h às 9h30
Intermediário e Avançado: das 10h às 12h00
Local: Conjunto Constâncio Vaz Guimarães (Ibirapuera)

Rua Mal. Stenio Albuquerque Lima, 82, entre as ruas Manoel da Nóbrega e Abílio Soares (ao lado do Ginásio do Ibirapuera).

 



 
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